Heimauftakt am Sonntagabend

Die U21 startet samstags um 16:30 Uhr beim MSV Duisburg in die Saison und empfängt am Sonntagabend um 19:30 Uhr den FC Ingolstadt zum ersten Heimspiel.

Der DFB hat die ersten beiden Spieltage in der 3. Liga zeitgenau terminiert. Die Saison beginnt für die U21 am Samstag, 2. August, um 16:30 Uhr beim MSV Duisburg. Am zweiten Spieltag hat der VfB den FC Ingolstadt zu Gast in der WIRmachenDRUCK Arena in Aspach. Gespielt wird am Sonntag, 10. August, Anpfiff ist um 19:30 Uhr.

„Anstrengend, aber gehört dazu“

Die Spiroergometrie stellt den wohl härtesten Teil der Leistungsdiagnostik dar. Luca Jaquez und Ramon Hendriks haben sie erfolgreich absolviert.

Die Schweißperlen tropfen, die Jungs aus Cannstatt atmen schwer. Am zweiten Tag der Leistungsdiagnostik gehört unter anderem die Spiroergometrie-Messung zum Programm. Wie reagiert der Körper unter Hochbelastung? Welche Geschwindigkeitsstufen erreichen die VfB-Profis? Es ist einer der herausforderndsten Teile bei den gegenwärtigen Leistungstests, ehe am Mittwoch der öffentliche Trainingsauftakt folgt.

„Die Spiroergometrie ist anstrengend, aber sie gehört einfach dazu“, sagt der Niederländer Ramon Hendriks, der seine VfB TV-Interviews inzwischen auf Deutsch gibt. Alle drei Minute wird die Geschwindigkeit erhöht – jedes Geschwindigkeitslevel muss somit möglichst drei Minuten lang gehalten werden. „In der Kabine ist die Neugier nachher groß“, sagt der Schweizer Luca Jaquez: „Da fragen wir untereinander direkt nach, wer welche Geschwindigkeitsstufe erreicht hat. Man muss alles raushauen, was im Tank steckt.“

Am Mittwoch werden 1.000 Fans erwartet

Der offizielle Trainingsauftakt findet am Mittwoch statt. Ab 15.30 Uhr werden Ramon Hendriks, Luca Jaquez und ihre Teamkollegen die erste Einheit der Saison 2025/2026 auf dem Trainingsplatz absolvieren. Der Trainingsauftakt ist öffentlich, allerdings können aus organisatorischen Gründen maximal 1.000 Fans dabei sein. Die kostenfreien Tickets sind seit vergangenen Freitag restlos vergriffen. „Wir freuen uns darauf – es ist immer schön, vor unseren Fans trainieren zu dürfen“, sagt Ramon Hendriks.

VfB TV bietet Livestream an

VfB-TV überträgt den öffentlichen Trainingsauftakt im Livestream. Somit können alle Fans, die nicht vor Ort dabei sein können, die Einheit am Bildschirm verfolgen. Wer ist auf dem Rasen aktiv, wie starten die Profis in die Vorbereitung? Die Übertragung startet 15.15 Uhr.

„Die Jungs ziehen gut mit“

Abwechslungsreiche fünf Tage liegen hinter der U21 im Trainingslager in Bludenz. Trainer Nico Willig zeigt sich zufrieden.

Die Hälfte des Trainingslagers ist bereits absolviert, für die U21 war bislang von allem etwas dabei. Von hochsommerlichen Temperaturen bis zu Dauerregen, von Testspiel bis zum Rafting, die ersten Tage im österreichischen Bludenz verliefen sehr abwechslungsreich.

Am vergangenen Freitag absolvierte die Mannschaft von Trainer Nico Willig ihre erste Einheit im Rahmen des einwöchigen Trainingslagers im Vorarlberg. Am Samstagvormittag stand eine weitere Einheit auf dem Platz an, ehe es am Nachmittag zum Testspiel nach Bregenz ging. Gegen den österreichischen Zweitligisten Schwarz-Weiß Bregenz stand es nach 90 Minuten 1:1. Am Sonntag stand der Spaß im Vordergrund: beim Rafting auf der Imst und anschließendem Besuch eines Badeparks hatten die 23 Spieler samt Trainerteam ihren Spaß. Um auch in der zweiten Saison in der 3. Liga erfolgreich zu sein, wurde am Montag bei zwei Einheiten Gas gegeben. Während vormittags noch der Ball im Spiel war, stand am Nachmittag eine Krafteinheit mit anschließenden Läufen auf dem Plan. Der Dienstag war zwar komplett verregnet, doch der Intensität auf dem Platz tat dies keinen Abbruch. Bei intensiven Spielformen gingen die Jungs bis ans Limit. Trainer Nico Willig zeigt sich bislang zufrieden: „Wir finden optimale Bedingungen mit Hotel und Trainingsplatz vor und die Gruppe wächst immer mehr zusammen. Die Jungs ziehen gut mit, wir haben eine gute Mischung von Belastung und Erholung. Auch die restlichen drei Tage werden wir noch gut nutzen.“

Zum Abschluss des Trainingslagers steht am Freitag ein Testspiel gegen den Schweizer Zweitligisten FC Aarau an. Gespielt wird ab 13 Uhr in der Sparkassen Arena in Bludenz.

Die weiteren Termine in der Übersicht:

Freitag, 11. Juli 2025, 13 Uhr: Vorbereitungsspiel gegen FC Aarau in Bludenz

Samstag, 19. Juli 2025, 14 Uhr: Vorbereitungsspiel gegen FV Illertissen in Reichenbach/Fils

Mittwoch, 23. Juli 2025, 15 Uhr: Vorbereitungsspiel gegen SGV Freiberg am VfB-Clubzentrum

Samstag, 26. Juli 2025, 14 Uhr: Vorbereitungsspiel beim SV Sandhausen